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ネバネバご飯 レシピ・作り方

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goma.
ネバネバパワーで元気モリモリ

材料(4人分)

ご飯
320g
長芋
100g
アカモク(味付)
200g
オクラ(冷凍)
8本
納豆
2パック
醤油(オクラ・長芋用)
適量
ごま油
小さじ1/2
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作り方

  1. 1
    長芋は皮を剥き、撹拌しやすい大きさに切ってからフードプロセッサーでとろろにする。醤油で味付けしておく。
  2. 2
    オクラは熱湯で2分程茹で、ザルにあけ水気を切る。1cm小口切りにし、ごま油・醤油で和える。
  3. 3
    納豆はタレを入れて混ぜる。
  4. 4
    丼にご飯を平らに盛り、1~3・アカモクを乗せる。

きっかけ

夕飯を作る時間があまりなく、簡単に栄養のある物を丼にしようと思い作りました。

公開日:2020/11/24

関連情報

カテゴリ
その他のどんぶり長芋オクラ納豆とろろ・麦とろご飯

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goma. ご訪問ありがとうございます(*ˊᵕˋ*) * goma家の家庭料理やお弁当をマイペースに投稿します♫ 2020.7/5~

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