レンジでパパッと！ピーマンと人参のツナマヨあえ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ピーマンと人参を細切りにする

2. 2

   ラップをふんわりして、
   レンジ600Wで2分。
   
   一度出してかき混ぜて
   もう一度600Wで1分〜2分

3. 3

   軽く油を切ったツナ、マヨネーズ、すりごま、めんつゆを混ぜ合わせてできあがり！