レンジでパパッと！ピーマンと人参のツナマヨあえ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 ピーマンと人参を細切りにする
-
2
ラップをふんわりして、
レンジ600Wで2分。
一度出してかき混ぜて
もう一度600Wで1分〜2分 -
3
軽く油を切ったツナ、マヨネーズ、すりごま、めんつゆを混ぜ合わせてできあがり！
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