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空芯菜とスパムの中華炒め☆ レシピ・作り方
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100円以下
na-maママ
スパムと空芯菜で美味しい青菜炒めです(o^^o)
材料(2人分)
空芯菜
1袋
スパム
1/3缶
にんにく
2かけ
中華だし
小さじ2
塩こしょう
少々~
酒
大さじ1
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作り方
1
にんにくは薄切り、空芯菜、スパムはお好みの大きさに切る。
2
フライパンにサラダ油を熱し、にんにくを加え、香りがでたら、スパム、空芯菜の茎の部分を炒めていく。
3
葉っぱも加え、中華だし、酒を振り入れたら、全体になじませる。
4
塩こしょうで味を整え、完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
空芯菜を美味しく食べたくて☆
公開日:2020/08/19
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na-maママ
管理栄養士☆ 今は3歳と0歳のママです❤️ 栄養バランスを考えながら、節約料理作ってます☆ でも面倒くさいのは嫌いなので、出来るだけ簡単に♪笑 家族が笑顔になってくれるお料理これからも頑張ります☺️!
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