ホタテと野菜のオイスターソース炒め レシピ・作り方

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goma.
手軽にメインの一品を☆子供も大好きな味です。

材料(4人分)

ホタテ
12個
片栗粉
大さじ1
人参
1/2本
ピーマン
2個
じゃがいも
2個
少々
オイスターソース
小さじ1と1/2

作り方

  1. 1
    野菜は全て細切りにする。
  2. 2
    ホタテに片栗粉をまぶす。
  3. 3
    フライパンを熱し、サラダ油を敷き、半分にホタテ、半分に野菜を入れる。
  4. 4
    ホタテに焼き目が付いたら、裏返して弱火にし蓋をする。
  5. 5
    10分程蒸し焼きにしたら、蓋を取り中火で水分を飛ばす。
    ホタテと野菜とを軽く混ぜ合わせ、塩、オイスターソースをかけて完成!

おいしくなるコツ

じゃがいもによく火が通るように、蒸し焼きにする。

きっかけ

手軽に作れるメイン料理を考えました。

公開日:2020/07/07

関連情報

カテゴリ
ホタテその他の野菜炒めオイスターソースにんじんピーマン
関連キーワード
細切り メイン料理 低カロリー ダイエット

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goma. ご訪問ありがとうございます(*ˊᵕˋ*) * goma家の家庭料理やお弁当をマイペースに投稿します♫ 2020.7/5~

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