子ども大好き!ブロッコリーと人参のタマゴサラダ レシピ・作り方
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材料(3人分)
作り方
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1
ゆで卵を作る(かため)
沸騰してから7分くらいは鍋で煮ていたら大丈夫
卵のからをむいて、タッパーに入れておく -
2
ブロッコリーの軸と花の部分を分ける
花の部分を食べやすように分ける -
3
人参は食べやすいように薄めにスライスする
フライパンに人参と人参が隠れるくらいの水を入れて湯がく -
4
フライパンお湯が沸騰し始めたら、ブロッコリーを人参の上に入れて蓋をしめる
お好みの硬さになったらザルに上げて水気をきる -
5
タッパーに入れたゆで卵をフォークで潰す
その中マヨネーズ大さじ3入れるて混ぜる -
6
そこに人参、 ブロッコリー、塩とコショウを入れてタマゴが全体に絡むように混ぜる
-
7
★完成★
きっかけ
ブロッコリーのサラダを作りたくて★
おいしくなるコツ
子どもが食べるならコショウ少なめが、食べやすいです。 お好みで、粉チーズかミックスチーズを入れてもコクが出て美味しいです。
- レシピID:1580040318
- 公開日:2020/01/27
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フライパン一つで野菜時間差調理!
あとはタッパーで混ぜるのみで簡単楽チンです♪