わかめとささみのあえ物 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 わかめは水で戻しておく。ちくわを輪切りにする。きゅうりを細切りにする。
-
2
ささみは筋を取り除き、酒・塩を振り、レンジで温め、しっかり火を通す。
粗熱がとれたら好みの大きさに割く。 - 3 1と2を混ぜ、味ポン・ごま油・煎り胡麻とよく混ぜて器に盛って出来上がり。
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