大麦生活でヘルシー♪干しあみ海老のサワーディップ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   アミ海老を耐熱容器に入れてレンジ強で1分ほど加熱。
   ※加熱することで香ばしさが増す。

2. 2

   サワークリームと豆腐を滑らかになるまで混ぜ、①のアミエビを加えて混ぜる。味見をして塩で味を調える。

3. 3

   ココットなどに盛り、好みで青のりを振る。

4. 4

   ちょっと和風だけど、サワークリームのおかげでパンとの相性も抜群です。