グリーンスムージー（餡入りデザート編） レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
巨峰は皮と種を取り除いておく。白菜は小さめなざく切り。アボカド、バナナは皮を剥むいておく。
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2
すべての材料をミキシング！粒あんが入っているので長めにかけてください。まったりまろやか！出来上がりです(^o^)
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ぐーちゃんこ
長年介護していた父が亡くなって早や8年。引き続き母の介護をしている主婦です。お料理は得意ではありません(^_^;A 身体にいい食材で作るレシピに興味があります！
短時間で簡単に出来るもの、冷蔵庫にある材料を使ってできるものなどをひらめきだけで作っています（主人の酒の肴になるおかずetc.）
ブログの方にも遊びに来てくださいね。お待ちしております(*'ー'*)
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