【ずぼら飯】ふわふわ納豆卵ご飯♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 卵黄と温かいご飯を大きめの皿に盛り、砂糖としょうゆを入れてよく混ぜ合わせる。（ご飯の温度で砂糖を溶かす感じで）
- 2 納豆をかき混ぜてほぐしてから、1）に入れて、空気を含ませるようにさらにかき混ぜる。←全体がもったりするまで！（卵の黄色が若干白くなる程度）
- 3 ふわふわもったりしてきたら、刻んだネギ、ごまをプラスしてできあがり☆海苔で巻いて食べると美味しいですよー。
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- カテゴリ
- 混ぜご飯
- 料理名
- 卵ごはん
糸楊枝
外食で我慢したくないので、お家で作るレシピは低カロリーかつ、超簡単なものが多いです。
おやつはなるべく低糖質で作るのを目標としてます♪（おから、ラカント多用中）
【使用するおからについて】
基本的には以下のものを使用しています。
●乾燥おから…『さとの雪』の「おからパウダー」
●おからパウダー…150メッシュの小麦粉状のもの
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えんどこ00212012/09/30 10:42
ふわとろで美味しかったです♪ごちそうさまでした。
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