きゅうりのつぼ漬け和え レシピ・作り方
材料（1人分）
- きゅうり 1/2本
- 塩 少々
- つぼ漬け 6切れほど
- （あれば）つぼ漬けの汁 小さじ2
作り方
- 1 きゅうりをスライサーで薄切りにし、塩を少々振りかけて揉み合わせておく。
- 2 1）を3分ほど置き、水分がでてきたら、水でサッと洗い、水気をよく絞る。
- 3 2）と、つぼ漬け、汁をビニール袋に入れ、揉み合わせてしばらく置けば、できあがり♪
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- きゅうり
- 料理名
- きゅうりのつぼ漬け和え
糸楊枝
外食で我慢したくないので、お家で作るレシピは低カロリーかつ、超簡単なものが多いです。
おやつはなるべく低糖質で作るのを目標としてます♪（おから、ラカント多用中）
【使用するおからについて】
基本的には以下のものを使用しています。
●乾燥おから…『さとの雪』の「おからパウダー」
●おからパウダー…150メッシュの小麦粉状のもの
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
