薬膳☆クコの実入りヨーグルト レシピ・作り方

薬膳☆クコの実入りヨーグルト
  • 5分以内
  • 100円以下
かばぽん^^
かばぽん^^
体にいいもの食べてる!と思えるヨーグルトです。前の晩に仕込んで朝どうぞ。ヨーグルトの水分でクコの実が柔らかくなります。

材料(1人分)

  • プレーンヨーグルト 100g
  • クコの実 大さじ1
  • はちみつ 小さじ1

作り方

  1. 1 器にすべての材料を入れます。よく混ぜます。
  2. 2 ラップをして冷蔵庫で一晩寝かせてできあがり。

きっかけ

実家の母がよくやっていた食べ方です。

おいしくなるコツ

前の晩に作ると翌朝クコの実がちょうど柔らかくなっています。 急ぐときはクコの実を熱湯で戻してどうぞ。

  • レシピID:1580002561
  • 公開日:2011/04/27
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ヨーグルト 簡単 普段に 朝食におすすめ
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ヨーグルト
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つくったよレポート(1件)

  • みらくるみさくる
    みらくるみさくる
    2011/09/30 21:15
    薬膳☆クコの実入りヨーグルト
    昨晩仕込んで、今日の朝食に頂きました☆仕込んだ時の画像ですみません。クコの実って、薬膳なんですよね…身体に良い物は積極的に摂り入れたいです!
    ご馳走様でした♪

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