ガバオ ３９６．５kcal レシピ・作り方
材料（３人分）
- 豚ひき肉 １５０ｇ ３３１．５kcal
- ピーマン 緑、黄色、赤 各1個 ３３kcal
- 玉ねぎ 1/8個 １０kcal
- 目玉焼き卵 3個 282kcal
- 調味料 オイスターソース 小１ １７kcal
- チリソース 小１ １２kcal
- ナンプラー、塩 少々
- 乾燥バジル
- ご飯 ３膳 ５０４kcal
作り方
-
1
豚ひき肉とピーマン、玉ねぎを炒めて、味付けするだけです。バジルは最後に混ぜてください。たくさん入れると美味しいです。
-
2
ウィルキンソン、なんてぴったりです。
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- 料理名
- タイの挽き肉炒め付きご飯
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美味しいですよ。