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ズッキーニそうめん レシピ・作り方
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約10分
300円前後
ここなっつん
旬のズッキーニをピーラーでそうめんのように極細スライスしてたっぷりヘルシー♬
みんながつくった数
2
件
材料(2人分)
ズッキーニ
200g
塩
ひとつまみ
そうめん
4束
めんつゆ
60cc〜
トマト
1/2個
青紫蘇
2枚〜
香り七味唐辛子
少々
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作り方
1
ズッキーニは縦15〜20cm長さにし、せん切りスライサーでそうめんぐらいの細さに極細にスライスし、塩揉みし5分くらい置いて流水で洗い流してザルにあげておく。
2
そうめんはパッケージ表示通りに茹で、氷水(分量外)でぬめりを取りザルにあげて水気を切る。
3
手順1の極細にしたズッキーニと手順2のそうめんを混ぜる。
4
そうめん+ズッキーニを器に盛りつける。
5
青紫蘇と食べやすい大きさに切ったトマトを乗せる。
6
香り七味唐辛子とめんつゆをかける。
7
※今回使用した大きな地産のズッキーニですʘ‿ʘ
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
せん切りスライサーがなければ包丁で出来る限り細く切ってそうめんと混ぜてくださいね♬
きっかけ
地産の大きなズッキーニを使ってそうめん風にʘ‿ʘ
公開日:2023/08/07
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アレンジそうめん
ズッキーニ
このレシピを作ったユーザ
ここなっつん
つくったよレポート(
1
件)
2023/08/16 13:25
ここなっつんさん こんにちは 素麺食べたくてつくりました ズッキーニの代用できゅうりで 失礼します
mimi2395
こんばんは☆素麺さっぱり美味しいですよね✨ いつも美味しそうなつくれぽ感謝です❦
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