●○オートミールとお豆腐のパン○● レシピ・作り方

●○オートミールとお豆腐のパン○●
  • 約30分
  • 300円前後
●〇KOFUMI〇●
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小麦粉、油、卵不要。
グルテンフリーでヘルシーです!

材料(2人分)

作り方

  1. 1 オートミールをフープロやミルで粉砕する。
  2. 2 豆腐をボウルにいれてスプーンでなめらかに潰す。
  3. 3 2のボウルに、粉砕したオートミール、おからパウダーを入れてスプーンでまぜる。
  4. 4 あとは、塩、砂糖もいれさらに混ぜて
    最後にサイリウムをいれる。
    途端に生地がまとまってくると思います。
  5. 5 あとは、オーブンを、200度で予熱し
    その間に好きな形に形成します。
    ウインナーのせたり、チーズやレーズン混ぜてもおいしいです。
    20分焼いて完成。

きっかけ

たくさんパンを食べたい!! 少しでも罪悪感少なくしたい、でも美味しくしたい。

おいしくなるコツ

生地がゆるいときは、おからパウダーかサイリウムを追加してみてください。

  • レシピID:1570028650
  • 公開日:2022/11/26
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カテゴリ
牛乳・卵を使わないパンオイルを使わないパンおから木綿豆腐絹ごし豆腐
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