●○オートミールとお豆腐のパン○● レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 オートミールをフープロやミルで粉砕する。
- 2 豆腐をボウルにいれてスプーンでなめらかに潰す。
- 3 2のボウルに、粉砕したオートミール、おからパウダーを入れてスプーンでまぜる。
-
4
あとは、塩、砂糖もいれさらに混ぜて
最後にサイリウムをいれる。
途端に生地がまとまってくると思います。 -
5
あとは、オーブンを、200度で予熱し
その間に好きな形に形成します。
ウインナーのせたり、チーズやレーズン混ぜてもおいしいです。
20分焼いて完成。
きっかけ
たくさんパンを食べたい!! 少しでも罪悪感少なくしたい、でも美味しくしたい。
おいしくなるコツ
生地がゆるいときは、おからパウダーかサイリウムを追加してみてください。
- レシピID:1570028650
- 公開日:2022/11/26
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート(0件)
- つくったよレポートはありません
グルテンフリーでヘルシーです!