にんにく香るきのこと豆腐のサラダ レシピ・作り方

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ここなっつん
免疫力アップさせると言われているきのこ(しめじ)をにんにく効かせたオイルで炒めてお豆腐のサラダに✨にんにくの香りで食欲もアップします♡
みんながつくった数 5

材料(2人分)

オリーブオイル
小2
にんにく(みじん切り)
1/2片
ベーコン
40g
ぶなしめじ
1/2パック
●ブラックペッパー
少々
●醤油
小さじ1/3
豆腐
100g
グリーンリーフ
3、4枚
ミニトマト
2個
○ポン酢醤油(お好みのドレッシングでも)
ふたまわし〜

作り方

  1. 1
    ベーコンは短冊切りにし豆腐はさいの目に切る。
  2. 2
    ぶなしめじは石づきを取り食べやすい大きさにほぐす。
  3. 3
    グリーンリーフは手で食べやすい大きさにちぎり、ミニトマトはくし切りにする。
  4. 4
    フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて弱火で火にかけて香りを出す。
  5. 5
    にんにくのいい香りがしてきたらベーコンを入れて炒める。
  6. 6
    ぶなしめじを加えて炒めてブラックペッパーと醤油をかけて炒め合わせたら火を止める。
  7. 7
    サラダプレートにグリーンリーフを盛り付け上に手順6の炒めたベーコンとしめじを乗せる。
  8. 8
    豆腐とミニトマトを盛り付け、食べる直前にポン酢醤油をかける。

おいしくなるコツ

豆腐はすこし水切りしてからの方がおすすめです♬にんにくは焦げないように弱火で香りを出してくださいね✨

きっかけ

にんにくの香りで食欲アップするお豆腐サラダを食べたかったので♬

公開日:2022/08/05

関連情報

カテゴリ
ガーリック・にんにくその他のヘルシー食材しめじプチトマトその他の大豆・豆腐

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 3 件)

2023/04/10 19:34
こんばんは★彡もりもりに盛りすぎてw可愛くなくなったのでスナエンを添えたらそれなりに(○´艸`)しめじに旨味が滲みて美味♪簡単で美味しレシピ感謝(*´_`*)♡
mamichin555
こんばんは☆お疲れ様です❣ん〜今日もめちゃめちゃ美味しそう✨食材が新鮮なのもそうだけど盛りつけセンスもよくて素敵♡いつも美しいれぽ感謝です(⁠◕⁠ᴗ⁠◕⁠✿⁠)
2022/11/14 20:58
豆腐サラダヘルシーで美味しかったです✨ しめじとベーコン炒めの味付けグッドです〜(*´꒳`*) 又作ります〜ごちそうさまでした♡
tonton22
お疲れ様です♬きのこたっぷりとっても美味しそう♡ 色合いも素敵✨いつも素敵なつくれぽ感謝です(⁠◕⁠ᴗ⁠◕⁠✿⁠)

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