お弁当に♡蕾菜の炒めもの レシピ・作り方
材料（２人分）
- 蕾菜 ６本
- あみ海老 小１～
- マヨネーズ 小1/2
- ナチュレオ（ココナッツオイル） 小１～
- ●塩 ひとつまみ～
- ●ブラックペッパー 少々
作り方
- 1 蕾菜はさっと茹でて水気を切り、食べやすい大きさに切る。
- 2 フライパンにナチュレオ（ココナッツオイル・またはお好みのオイル）をひき、蕾菜をササッと炒める。＊あまり炒めすぎず食感が残るくらいに炒める。
- 3 ●塩・ブラックペッパーを振り味を調える。
- 4 器に盛りつけ、あみ海老を乗せる。
- 5 仕上げにマヨネーズをかける。
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mimi23952022/03/21 10:56
ここなっつんさん
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蕾菜こちらには売ってなくて
代用でつくりました
(~￣³￣)~
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