ささみときゅうりのきゅうりのごまだれ和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   耐熱容器に筋をとってささみを入れ、塩、砂糖を満遍なくふりかけ、最後にサラダ油を回しかける。

2. 2

   ふんわりラップをかけ700wで片面2分ずつ加熱し、余熱で火を通す。

3. 3

   手で触れる程度の温度になったら、手でささみをほぐす。

4. 4

   たれの材料は混ぜ合わせておく。

5. 5

   きゅうりを千切りにし、3のささみ、4のたれと合わせて出来上がり。