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鰯の旨煮入り水菜とキャベツのグリーンサラダ レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
ここなっつん
骨ごと食べれる鰯の旨煮(真空パック)を使ってカルシウム不足を補えるサラダです♪お魚入りのサラダ意外と美味しくクセになります♡
みんながつくった数
1
件
材料(1人分)
鰯の旨煮
10g~
キャベツ(せん切り)
2つかみ
レタス
3枚~
サニーレタス
2枚~
水菜
5、6本~
●りんご酢
小1~
●柚子ポン酢
ひとまわし~
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作り方
1
レタス・サニーレタスは食べやすい大きさに手でちぎる。
2
水菜も食べやすい長さに切っておく。
3
サラダプレートに、キャベツ・レタス・サニーレタス・水菜を乗せ、上にほぐした鰯の旨煮を置く。
4
仕上げに、材料欄の●りんご酢・柚子ポン酢をまわしかける。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
サラダにかけるドレッシングはお好みのものでも◎
きっかけ
カルシウム不足を補える美味しいサラダを♡
公開日:2021/03/30
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このレシピを作ったユーザ
ここなっつん
つくったよレポート(
1
件)
2021/04/04 18:33
ここなっつんさん♪こんばんは ランチでいただきました(*^.^*) 野菜とうま煮とドレッシングの味つけピッタリ美味しいサラダでした♡ レシピありがとうです♡
yuki2244
こんばんは☆いつも美味しそうなサラダ✨ つくれぽ感謝です♡ 昨日、オートミールクッキー食べました♪ チョコとバナナとオートミールのザクザク感!美味~♥ りぴ決定
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