お弁当にも。電子レンジで簡単♪サラダチキン レシピ・作り方
材料（2人分）
- 鶏胸肉 2枚
- ★水 約300ml
- ★塩 大さじ1弱
- ★砂糖 大さじ1弱
- ★ピリ辛海老塩 少々
作り方
- 1 耐熱容器に★を全て入れ、かき混ぜる。
- 2 1に鶏胸肉を漬けて、冷蔵庫に一晩おく。
- 3 耐熱容器ごとレンジに入れ、様子を見ながら沸騰してくるまで加熱する。
- 4 一度取り出して鶏胸肉を裏返し、200wで10分加熱し、荒熱が取れるまで放置する。
-
5
少し切ってみて、完全に火が通っていたら、食べやすい厚みに切って完成。
（まだ赤い所が残っていたら、数分再加熱する）
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簡単☆時短☆レンジママ☆
簡単に手早くできる料理が好きです♪
耐熱ガラスボールを手に入れてから、電子レンジに頼りまくりです(^^;;
耐熱ボールってほんとにほんとに便利♡
なんでもっと早く買わなかったんだろー！
耐熱ボールを使うようになってから、料理の幅がグンと広がりました☆
といってもほとんどレンチンでできちゃう簡単時短な料理ばかりです(^^;)
ラクして美味しいもの作れるなんて最高じゃないですか☆
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パサパサしません。柔らかく仕上がります♪
子どもにも好評でした(^-^)v