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大人のカニカマと鶏ささ身のヘルシーサラダ レシピ・作り方

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ここなっつん
簡単でヘルシーなサラダです♪
ドレッシングを変えるだけでいろんなバリエーションが広がり和風にもフレンチにもイタリアンにも♡
みんながつくった数 4

材料(1人分)

【大人のカニカマ】
1本
鶏ささ身(茹でたもの)
1/2本~
グリーンリーフ
3枚~
サニーレタス
3枚~
ミニトマト
2個~
●柚子ポン酢醤油
ひとまわし~
●オリーブオイル
ひとまわし~
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作り方

  1. 1
    【大人のカニカマ】は手で食べやすい大きさにほぐす。
  2. 2
    鶏ささ身は食べやすい厚さに包丁で切るか、手でさいておく。
  3. 3
    グリーンリーフ・サニーレタスは食べやすい大きさに手でちぎる。
  4. 4
    ミニトマトは1個を4等分にくし切りにする。
  5. 5
    サラダプレートに、グリーンリーフ・サニーレタスを乗せる。
  6. 6
    【大人のカニカマ】・鶏ささ身・ミニトマトをバランスよく盛りつける。
  7. 7
    仕上げに材料欄●の調味料類をまわしかける。

おいしくなるコツ

ドレッシングはお好みでどうぞ♪ 我が家はドレッシングをあまり購入しないので簡単な手作りドレッシングです。

きっかけ

【大人のカニカマ】と鶏ささ身を使ったヘルシーなサラダを夕食に♪

公開日:2020/11/27

関連情報

カテゴリ
ささみ夕食の献立(晩御飯)レタスカニカマその他のヘルシー食材

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 3 件)

2023/12/15 14:31
ここなっつんさんこんにちは♬ ヘルシーでさっぱりとした、とても美味しいサラダでした(*≧∇≦)ノ ごちそうさまでした♡
Diamond.K
こんばんは♬カニカマとトマトの赤が鮮やか✨ とっても美味しそう(๑´ڡ`๑) いつも素敵なつくれぽ感謝です♡
2022/05/20 20:17
レタスが無くてすみません(* > <)⁾⁾ささみもカニカマも大好き♡胃に優しいので嬉しいサラダです✨それにとってもヘルシー( •̀ᴗ•́ )و ̑̑感謝です❤️
おるがん
鶏肉とカニカマと青紫蘇たっぷりでとっても美味しそうです✨ いつも素敵なつくれぽありがとうです(*´˘`*)きょうもよい1日を♥

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