さっぱり!中華風春雨サラダ レシピ・作り方

さっぱり!中華風春雨サラダ
  • 約15分
  • 100円以下
くるみぱんこ
くるみぱんこ
甘酸っぱい中華タレで春雨とトマトなどを和えた、さっぱりいただける一品です。
簡単にすぐできます!

材料(2人分)

  • 春雨 30g
  • トマト 小1個
  • 乾燥ワカメ 1g
  • 白ごま 5g
  • 粉末中華スープの素 小さじ1/4
  • 砂糖 6g
  • 醤油 6g
  • 10g

作り方

  1. 1 フライパンに湯を沸かして、春雨を柔らかめに茹でる。
    茹でたらざるにあげて、流水で冷やす。
  2. 2 トマトは食べやすい大きさに切っておく。
    今回はくし切りにしたものを半分に切りました。
  3. 3 ワカメはたっぷりの水で戻しておく。
  4. 4 具材はすべて水気を良く切って、ボウルに移しておく。
  5. 5 ゴマはすりおろして、調味料すべてと混ぜ合わしておく。
  6. 6 4の具材に5のたれを絡めたら出来上がり!

きっかけ

手軽にさっぱりしたものが食べたいときに作ります。

おいしくなるコツ

水っぽくなるため、タレは食べる直前に絡めるようにしてください。 ゴマはすりおろすことで、風味、栄養吸収率がアップします!

  • レシピID:1570019872
  • 公開日:2020/08/12
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カテゴリ
春雨サラダトマトサラダわかめの酢の物わかめ
関連キーワード
時短 簡単 低カロリー ダイエット
料理名
さっぱり!中華風春雨サラダ
くるみぱんこ
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