トリプルベリーのアロエヨーグルト レシピ・作り方

トリプルベリーのアロエヨーグルト
  • 5分以内
  • 100円以下
ここなっつん
ここなっつん
ストロベリー・ブルーベリー・ブラックベリーの3種のベリーをオリゴ糖とアロエもいれて♪美白効果、美肌効果、アンチエイジングなど嬉しい効能いっぱいヨーグルトです♡

材料(1人分)

  • ストロベリー 2個~
  • ブルーベリー 5個~
  • ブラックベリー 3個~
  • アロエ(市販シロップ漬け) 20g~
  • ヨーグルト(無糖) 80g~
  • オリゴ糖 小1~
  • 蜂蜜 小1~

作り方

  1. 1 ヨーグルトを器に入れる。
  2. 2 ストロベリーは縦半分に切る。
  3. 3 ヨーグルトの上にストロベリー・ブルーベリー・ブラックベリー・アロエを乗せる。
  4. 4 全体にオリゴ糖を回しかける。
  5. 5 ストロベリー・ブルーベリー・ブラックベリーは酸味が強いので上にお好みの量の蜂蜜をかける。

きっかけ

ビタミンCやポリフェノールが豊富なベリーをヨーグルトと食べたかったので♪ 大好きなシロップ漬けのアロエと一緒に合わせました。

おいしくなるコツ

オリゴ糖・蜂蜜はお好みで加減してください♪ 今回、ベリーはストロベリー(苺)以外うちで出来たもので作りました♪ベリーミックスとして冷凍になっているものがあるのでよかったら活用してみてくださいね(*´˘`*)

  • レシピID:1570019778
  • 公開日:2020/08/04
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カテゴリ
ヨーグルトその他のヘルシー食材いちごブルーベリー
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つくったよレポート(2件)

  • Diamond.K
    Diamond.K
    2020/12/04 19:21
    トリプルベリーのアロエヨーグルト
    色もきれいだし、とても美味しかったです(^^)
  • mimi2395
    mimi2395
    2020/09/09 19:14
    トリプルベリーのアロエヨーグルト
    ここなっつんさん
    冷蔵庫にあるもので
    失礼します
    美味しかったです
    (。♡‿♡。)
    明日から国勢調査の調査をはじめます
    国勢調査員を今年もします

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