低カロリー！炒めない我が家のカレー◡̈♥ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   材料を全て切ります。
   鶏肉以外を鍋にいれ、材料がひたひたになるまで水を入れます。

2. 2

   蓋をして、弱火から中火で15分煮込みます。
   ☆全て蓋をしないのが、ポイントです！！

3. 3

   つぎに、鶏肉を入れ、火が通るまで煮込みます。

4. 4

   火を止めて、カレー粉を入れ混ぜます。

5. 5

   溶けたら、水を入れて、中火にかけて、トロミが出るまで煮込み完成！