豚肉ロール焼きです☆お野菜たっぷり何でも巻き巻き♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   冷凍のモノは、レンジでチンし、味塩胡椒をふる。人参は塩少々入れた熱湯で２分茹で、水気をきる。

2. 2

   お肉を広げ、味塩胡椒し、人参・いんげん・ポテトをそれぞれ、又は組み合わせて巻き、多めに味塩胡椒をふる。

3. 3

   フライパンに油、中火で巻き終わりから焼く。全面焼けたら取り出し切り分け盛り付ける。粗挽き胡椒をたっぷりかけ、焼き肉のたれを添えて、出来上がり☆

4. 4

   素材アレンジ：
   アスパラ＆人参をお花風にして。野菜はレンジでチンして柔くしてから巻く☆

5. 5

   素材アレンジ：
   ししとうを巻いて☆

6. 6

   素材アレンジ：
   キャベツを巻いて。千切りキャベツをレンジでチンし、水気を絞ってから巻く。仕上げにタレを絡める☆

7. 7

   素材アレンジ：
   モロッコいんげんを巻いて。茹でて火を通してから巻く。仕上げにタレを絡める☆

8. 8

   素材アレンジ：
   葉生姜を巻いて。仕上げにタレを絡める☆

9. 9

   素材アレンジ：
   パプリカ＆ピーマンの千切りを巻いて。レンジでチンしてから巻く☆

10. 10

    素材アレンジ：
    冬の甘いねぎを巻いたver.。青い部分も白い部分も、太めの千切りにして巻く☆