ズッキーニともやしの炒めもの‏ レシピ・作り方

ズッキーニともやしの炒めもの‏
ゆっきー☆0113
ゆっきー☆0113
ズッキーニは利尿作用があり、むくみに効くそうです!

材料(2人分)

作り方

  1. 1 ズッキーニはピーラーで縦にところどころ皮を剥き、1cm幅の輪切りにする。
  2. 2 フライパンに油を熱し、ズッキーニを炒める。
  3. 3 ズッキーニの両面に軽く焼き目がついたら、もやし・ミニトマトを加える。
  4. 4 もやしがしんなりしたら、塩・こしょうで味をととのえる。

きっかけ

ズッキーニは利尿作用があり、むくみに効くそうです!

  • レシピID:1570010119
  • 公開日:2013/07/15
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