ハワイのヘルシー朝食『アサイーボール』 レシピ・作り方

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YURUVEGE
美と健康のために!アントシアニン、ポリフェノールが豊富なアサイーを!
みんながつくった数 2

材料(1人分)

フルーツグラノーラ
100g
豆乳
200cc
冷凍アサイーピューレ
大さじ1〜2
冷凍ミックスベリー
20g

作り方

  1. 1
    シリアルボールなどにフルーツグラノーラを入れる
  2. 2
    ミックスベリー、アサイーピューレをトッピング
  3. 3
    最後に豆乳をかける

おいしくなるコツ

好みでハチミツをかけても!

きっかけ

ハワイ帰りの友達に教えてもらって以来、私のヘビロテ朝食になってます

公開日:2013/05/27

関連情報

カテゴリ
その他のヘルシー食材
関連キーワード
ハワイ 朝食 ヘルシー シリアル
料理名
アサイーボール

このレシピを作ったユーザ

YURUVEGE 大学生と高校生の母です!人生のセカンドステージは自宅で料理を教えたい!と、思い立ち…長年まったく活用していない調理師免許に加え幾つかの食の資格に挑戦中です。家庭料理の王道「安い」「美味しい」「ヘルシー」を目指します(^O^)/

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