もっちりもち麦入り♪塩さばおにぎり レシピ・作り方
材料（２人分）
- 塩サバ フィレ 1枚
- 米 １合
- もち麦 50ｇ
- 焼き海苔 １枚
- 塩 少々
作り方
- 1 米を研ぎ、炊飯器に入れ、１合目の目盛りまで水を加えます。
-
2
もち麦を入れ、水50ｍｌをさらに加え、炊きます。
-
3
塩サバは魚焼きグリルでこんがり焼きます。
焼きあがったらほぐしておきます。 -
4
ラップに塩を少し振り、1/4量の米をとり、塩サバを入れておにぎりを作ります。
全部で４個作ります。
- 5 のりを４等分に切り、それぞれ巻きます。
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- 料理名
- 塩サバのおにぎり もち麦入り
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