腹持ち良し!美白ダイエット★とろとろ豆乳ドリンク レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
-
1
バナナ以外を全てコップに入れてスプーンで混ぜ混ぜ。
※なぜかトロトロになると思います!アスコルビン酸+乳製品の不思議~ -
2
バナナを手でちぎりながら入れて、スプーンで潰して出来あがり!
きっかけ
毎朝混ぜて飲むだけ!腹持ちが良いです。
おいしくなるコツ
バナナの固形が残ってほしくない方は、ミキサーを使ってください。 私はめんどくさいから、スプーンでガシガシ潰して粒状態のまま口にしてます。。 年のわりにシミが少ないと言われるのも、これのおかげかも?!
- レシピID:1560000061
- 公開日:2010/10/21
関連情報
- カテゴリ
- 健康飲料
- 料理名
- 豆乳ドリンク
レポートを送る
0 件
つくったよレポート(0件)
- つくったよレポートはありません
とても腹持ちが良いですよ。