のり弁丼 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
《ツナマヨ入りちくわ天》
を作る
ちくわを縦に切り目
を入れ、開いた中に
ツナとマヨを混ぜた
●ツナマヨを詰め
込みます
-
2
ちくわが入る
バットに＊を入れ
混ぜ合わせて
衣を作ります
-
3
2に1を入れ
まんべんなく
衣をつけます
-
4
揚げ油をあたため
3を入れ揚げて
いきます
衣がうっすら
茶色くなったら
できあがり
-
5
4のちくわ天は
斜め半分にカット
する
◎を混ぜ合わせて
おく
-
6
器にご飯半量入れ
◎を半量まぶし
白ごまも少し
まぶす
-
7
6に残りのご飯
半量をかぶせる
-
8
7に残りの◎を全て
散らして、白ごま
をまた少しふる
-
9
8に海苔を手で
ちぎって敷き詰める
-
10
9の上に
はじに大葉をしき
上に卵焼きをおき
反対側のはじに
ごぼうサラダを
おき一味をふりかけ
真ん中にカットした
ちくわ天ぷらを
盛り付けたら
完成
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