白ナスの粒マスタードマリネ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 白ナスにつまようじで４～５カ所穴をあけラップで包む
- 2 ５００Wレンジで６分加熱する
- 3 ２を手で割いて★の調味料につけ、冷蔵庫で１時間以上冷やす
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