冷しゃぶ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
ナスの皮むきと櫛切り
ピーマンを線切り
フライパンに(分量外)油で炒める
皿に取り、ポン酢をかける
-
2
同じフライパンを
そのまま使います
ポットの湯を注ぎ
お肉を湯通しする
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3
シッカリと火が通れば
お肉を水洗いします
皿に取り
胡麻ダレをかけます
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ジェリー✮✰*.｡.:*
ご覧頂きありがとうございます❁:◡̈⋆︎ஐ⚘⚘¨*✾❀(ㅅ˙³˙)♡時短クッキングを考えています(*Ü*)♪☺︎ꕤ
☆(*´pq｀)٩(˃ ᵕ ˂ )و⋈献立のヒントになればと思いますので宜しくぉ願ぃします☆(,,>᎑<,,)(*ᴗˬᴗ)⁾⁾）♡気が向いたら投稿♡みなさまのレシピにお邪魔しております♡常々感謝♡投稿画像をとる前に完食♡ｱﾙｱﾙ
♡編集レシピあります♡
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