鯛おやき☆離乳食 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 耐熱容器に鯛と少量の水を入れ、500wのレンジで３分ほど加熱する
- 2 生の部分が残っていたら、30秒から１分ほど追加で加熱する
- 3 ボウルに鯛と軟飯とめんつゆと薄力粉を入れて混ぜ合わせる
- 4 フライパンに油をひき、生地を薄く広げて焼く
- 5 焼き色がついたら、ひっくり返して反対の面も焼く
- 6 食べやすい大きさに切ったら完成
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