ダイエットこんにゃくラーメン　市販のスープで超簡単 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   お鍋で
   「野菜ラーメン」
   白菜を一口大に
   春菊は茎を落とし半分に
   えのきは石づきを取ります
   お鍋に水、ラーメンスープの素、洗った蒟蒻ラーメン、処理したお野菜を入れます
   火にかけます

2. 2

   沸騰したら出来上がり！
   好みで
   野菜をぐつぐつ
   トロトロに焚いても
   麵は伸びません
   大丈夫
   白コショウをかけて
   
   次はレンジ
   しかも常備の乾燥ワカメを使って調理します

3. 3

   レンジで
   「わかめラーメン」
   
   乾燥わかめ大さじ１～２を水で戻します
   軽く絞ります

4. 4

   蒟蒻麺をざるで洗い水気を切ります

5. 5

   めんを耐熱の
   小さ目どんぶりに入れ
   水１００ｃｃを注ぎ
   ６００Wで３分弱レンジ加熱します
   その間にポットで熱湯２００ｃｃを沸かします
   レンジから小どんぶりを一旦取り出します

6. 6

   更に熱湯を１５０cc加え
   ラーメンスープ１袋を入れ混ぜます
   わかめを乗せて
   今日は人参もやしも入れました
   コーンなんかも美味しい！
   更に６００Wで１分～レンジ加熱します

7. 7

   青ねぎをトッピング！出来上がり！
   味が濃いと思ったらポットの残りのお湯を足してください
   次ではおうどん風もアップしました

8. 8

   スープをうどんスープに変えとろろ昆布をトッピングしました
   おうどん味でも美味しいですよ
   是非！

9. 9

   これが
   「蒟蒻麺・ラーメン風」
   楽天内のショップ
   「ベータ食品」の
   蒟蒻麺替え玉５０玉です
   他にうどん風もあり
   のど越し良く臭みもなく美味しいです
   アレンジ料理もたくさん楽しめます

10. 10

    ご存じヒガシマルスープのシリーズ
    メーカー推奨は３００ｃｃの熱湯に一袋が目安
    他に「カレーうどん」「ちゃんぽん」が有って美味しい！