簡単〜ピリ辛メンマ炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
メンマの水煮を水洗いして
水分を切ります -
2
フライパンにごま油を入れて
メンマを炒めます -
3
鷹の爪をくずして入れ
醤油 みりん 鶏ガラスープの素で味付けします
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