電子レンジで作る海老とにんじんのチャーハン レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
にんじんと玉ねぎはみじん切りにする。
冷凍エビは湯を沸かして沸騰したら15秒茹でて解凍する。
耐熱皿ににんじん、玉ねぎ、水を入れ混ぜたら、ラップをし600Wで30秒加熱する。 - 2 耐熱ボウルにご飯、ごま油、にんじん、玉ねぎ、えび、鶏ガラスープの素、味付け塩胡椒、醤油を入れよく混ぜ合わせ味がなじむまで５分程置く。
- 3 レンジ600ｗで１分加熱したら出来上がり。
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