むき海老とブロッコリーのオリーブオイル炒め レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
フライパンに
オリーブオイル入れて
にんにくの薄切り
鷹の爪を
弱火で焼きます -
2
ブロッコリーは
小さく切り分け
レンジで2分ほど加熱します -
3
むき海老と
ブロッコリーを入れて
炒めます -
4
塩
粗挽き黒胡麻で味付けします
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冷めてもおいしい～