から揚げ三色弁当 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
卵はボウルに割り入れ砂糖、塩を入れ溶いておく。
フライパンに油を熱し溶いた卵を入れ炒り卵を作る。 - 2 ほうれん草は沸騰したお湯で茹で1分程茹で、水にさらし、冷めたら手で水を絞り、3センチ幅に切る。ボウルにほうれん草、醤油を入れ混ぜ合わせる。
-
3
冷凍から揚げはレンジで温める。
弁当箱にから揚げ、炒り卵、ほうれん草をバランス良く盛り付けたら出来上がり。
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- 三色丼・そぼろ丼
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