冷凍保存⭐オクラ レシピ・作り方
材料（2人分）
- オクラ 2パック
- 塩 小さじ1
- ジップロック 1枚
作り方
-
1
鍋にオクラを茹でられるほどの
水を沸騰させます
塩を入れます
オクラは水洗いして
1分程茹でます
流水で流し冷やします -
2
冷えたら水切りして
1センチ程の輪切りにして
ジップロックに入れて
冷凍保存します
1か月間保存できます
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ろーるけーき2020/10/13 14:40
冷凍しておくと便利ですね。保存してたものを使います★
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