きゅうりとアボカドのヘルシーオープンサンド レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
きゅうりを薄切りにし、塩もみしておく。
アボカドは5ミリの薄切りにする。
お好みのパンはカリッとトースターで焼いてバターかマーガリンを塗っておく。 - 2 塩もみしたきゅうりの水分を絞って、調味酢、こしょうで味付けする。
- 3 焼いたパンに、ハム、アボカド、きゅうりの順に乗せてマヨネーズをかけたら完成！
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