ニラとツナの卵焼き レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 ニラは2cmぐらいの長さにカットします。
- 2 ボウルに割った卵を入れます。缶詰の中の汁をきったツナを入れて、よく混ぜます。そして、塩、こしょうを入れて、さらに混ぜます。
- 3 熱したフライパンに油をひき、ニラを炒めます。しんなりしたら、ボウルの具材を全部入れます。弱火で蓋をして、3分炒めます。
- 4 お皿に一旦置いて、裏返しにして、焼いていない側を3分炒めたら完成です。
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