ささみの白だし焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ささみは、筋を取り、
   開いて削ぎ切りにする。

2. 2

   白だしで下味をつける。
   冷蔵庫で、1時間位おく。

3. 3

   スナップエンドウは、筋を取り、ラップで包み、レンジで20秒加熱する。
   斜めに半分に切る。

4. 4

   ささみに小麦粉をまぶ
   す。

5. 5

   フライパンを熱し、オリーブオイルを入れる。

6. 6

   ささみとスナップエンドウを入れて焼く。

7. 7

   器にご飯を入れる。ささみとスナップエンドウをのせる。
   紅生姜を添える。