美味しくダイエット！簡単ドライおからサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   スーパーのお豆腐売り場に売っていたこちらを使用しました。

2. 2

   牛乳を耐熱容器に入れてレンジでチンして、沸騰させ、（吹きこぼれ注意です）ボールに入れたドライおからにかけ、よく混ぜ合わせます。ボソボソした感じになります。

3. 3

   マヨネーズ、からし、塩コショウ、レモン汁を合わせ、２によく馴染ませます。

4. 4

   刻んだトマトときゅうりを３に混ぜたらできあがりで～す！