美味しくダイエット！簡単ドライおからサラダ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
スーパーのお豆腐売り場に売っていたこちらを使用しました。
-
2
牛乳を耐熱容器に入れてレンジでチンして、沸騰させ、（吹きこぼれ注意です）ボールに入れたドライおからにかけ、よく混ぜ合わせます。ボソボソした感じになります。
-
3
マヨネーズ、からし、塩コショウ、レモン汁を合わせ、２によく馴染ませます。
-
4
刻んだトマトときゅうりを３に混ぜたらできあがりで～す！
関連商品
-
-
-
-
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- ドライおからサラダ
アリエルmf666
気分が乗っている時は、難しいのもガンガン作っちゃうけど、普段はどんぶり物や、定番ばっかりです。
これを機会に、レパートリーを増やしたいですo(´∇｀*o)
ブログもやってま～っす(・∀・)ノ
http://plaza.rakuten.co.jp/mmhauoli/
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
![[乗せるだけ]ガリが決め手の さば塩焼き丼](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/704cee08463cbc9eb0d58d5a0813c2c50be7c1fb.72.9.3.3.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|110:110&crop=110:110;*,*)
