トマト入りあっさりシチュー☆ レシピ・作り方
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材料(3~4人分)
作り方
-
1
・玉ねぎ、ジャガイモは3~4センチ角くらいにカット。
・トマトは皮が気になるので出来れば皮をむいて2~3センチ角にカット(皮が気にならなければむかなくてOK) -
2
・トウモロコシはそぎ切りにして使いました。
缶詰のコーンでもOK。
・肉は2~3センチ角くらいにカット(肉が切りにくい場合は皮は外した方がいいです) - 3 鍋にサラダ油を入れて、具を全部入れちゃって、砂糖少々加えて炒めます。
- 4 ある程度炒められたら、水を1カップ、顆粒コンソメ、塩を加えて、蓋をして蒸し煮にします。
- 5 具材に大体火が通ってきたかなというところで、水をもう1カップ加えて少し煮込みます。
- 6 アクが浮いてきたら捨てて、シチューのルーを加えて溶け出したら全体を(ジャガイモをなるべく崩さないようにしながら)混ぜて、少し煮込んで出来上がり。
きっかけ
ゆでたトウモロコシをいただいたが、子供が硬くて食べたくないと言ったので、冷蔵庫に合った材料を使ってシチューを作って入れてみることにした。
- レシピID:1540011045
- 公開日:2014/08/13
関連情報
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