イカと小松菜のソテー レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 イカははらわたをとり、綺麗に洗って、食べやすい大きさに切る。
- 2 小松菜も綺麗に洗って食べやすい大きさに切る。
- 3 フライパンにオリーブオイルを熱し、みじん切りにしたニンニクを入れ、イカ、小松菜の順に炒める。最後に塩、こしょうで味を整える。
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- イカと小松菜のソテー
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メスゴリラ16702016/04/27 20:43
写真食べかけですみません。
すっごく簡単であっという間にできました！今度はタコでやってみます。
ありがとうございました。
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