シイラ、しらす、ほうれん草のペースト☆離乳食 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ほうれん草は下ゆでしてアク抜きしておく
-
2
しらすは塩抜きをする
シイラは茹でて火を通しておく -
3
すり鉢にシイラ、しらす、ほうれん草を入れてすり潰す
野菜スープでのばす
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- カテゴリ
- 離乳食初期（5～6ヶ月）
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