雑穀+芋ご飯 レシピ・作り方

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あ3608
ミネラル満点

材料(2合人分)

2合
16穀米
大さじ2
さつまいも
5cm
ひとつまみ
2合分

作り方

  1. 1
    米はといでおく
    芋は1cm角に切る
  2. 2
    米、16穀米、芋、水、塩をパラパラとまぶし、30分ほど浸けておく
  3. 3
    スイッチおん

きっかけ

栄養を

公開日:2013/09/30

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カテゴリ
おこわ・赤飯
関連キーワード
簡単 栄養 ミネラル 雑穀米

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