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体あたたまる、温野菜 レシピ・作り方

体あたたまる、温野菜
おたくちゃん♪
おたくちゃん♪
体にいい野菜を温めて体も温まらました
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材料（2人分）

  • ごぼう、れんこん、ダイコン、かぼちゃ おすきなだけ
  • 豆腐 1/2
  • しらす 大2
  • ポン酢、マヨネーズ、ごま油、砂糖 大1
  • 柚子こしょう 好きなだけ

作り方

  1. 1 野菜を細かく切って豆腐、しらすをのせる
  2. 2 レンジで2分チンする
  3. 3 調味料を混ぜかけて出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

寒いからあたたかい野菜を沢山とりたくて

  • レシピID：1540006275
  • 公開日：2013/01/24
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