オーブンで☆ヘルシーフライドチキン レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 ボウルに●を入れて、鶏手羽もとをつけておく
- 2 ボウルから鶏手羽元をいったん取り出し、卵と片栗粉を加えよく混ぜ、鶏手羽元を戻し入れる
- 3 バットに★を入れて、よく混ぜ、手順2の鶏手羽元に良くまぶす
- 4 油を塗った鉄板の上にのせ、250度に予熱したオーブンで20分ほど加熱すれば完成
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- 料理名
- フライドチキン
リンゴ飴(´・ω・｀)ｖ
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